Sappiamo tutti che l’autunno ci rende tristi e malinconici proprio perché rappresenta la stagione dei cambiamenti e segna la fine dell’estate. 

Ma … 不要灰心! (non perderti d’animo).  

Siamo qui per consolarti con questo chengyu: 一葉知秋(yíyèzhīqiū) che si può rendere in italiano letteralmente con “con la caduta di una foglia si annuncia l’arrivo dell’autunno”.

Il chengyu 一葉知秋 si trova nel testo Huáinánzǐ (淮南子), scritto durante la dinastia Han da Liu An e dai suoi studiosi. Questo scritto offre una riflessione interessante sui cambiamenti delle stagioni e sulla ciclicità della vita nel suo rapporto con la natura.

Nel capitolo Shuō Shān (说山), troviamo un passaggio significativo che esplora come piccoli segni possono rivelare la natura di eventi più grandi. La frase completa dice:

「嘗一臠肉，知一鑊之味；懸羽與炭，而知燥溼之氣：以小明大。見一葉落，而知歲之將暮；睹瓶中之冰，而知天下之寒：以近論遠。」

Tradotto, questo testo significa: "Assaporando un pezzo di carne, puoi conoscere il sapore dell'intera pentola; osservando piume e carbone, puoi capire l'umidità dell'aria. Così, anche un piccolo segnale può rivelare un grande cambiamento. Vedendo una foglia cadere, puoi sapere che l'anno sta finendo: guardando l'acqua ghiacciata nel vaso, puoi conoscere il freddo del mondo."

Nel chengyu è possibile descrivere l’immagine della foglia caduta come un piccolo cambiamento che ne anticipa uno più grande. La foglia, dunque, ci suggerisce di non limitarci a guardare la natura soltanto in superficie ma a coglierne il senso più profondo. Possiamo scegliere di guardare questa foglia che cade come la fine dell’estate oppure possiamo scegliere di guardare questa foglia come il segno di un nuovo inizio.

Ciò ci deve far pensare che i cambiamenti come una piccola foglia che cade dal ramo di un albero oltre a segnare l’arrivo dell’autunno che porta a qualcosa di nuovo, anche se a volte ci fa paura, può rivelarsi un’opportunità di crescita e di rinnovamento nella nostra vita. Ecco perchè l'interpretazione corretta di questo chengyu può essere "un piccolo segno può indicare un grande inizio".

Lo stesso carattere 秋 presente nel chengyu che in italiano significa “autunno” è formato dal carattere di grano e fuoco, per dare l’idea che i raccolti in autunno appaiono come bruciati dal fuoco segnando dunque la fine della crescita dei frutti e l’inizio del raccolto. 

Possiamo affidarci alla natura per migliorare il modo di guardare ciò che ci circonda ed esserne grati.

Quindi, se dalla tua finestra osservando l’arrivo di una nuova stagione ti senti un po' triste prova a capire ciò che la natura cerca di dirti, magari con una tazza di tè caldo!

Serena Rosco

Fonti:

https://www.zdic.net/hans/%E7%A7%8B

https://dict.idioms.moe.edu.tw/idiomView.jsp?ID=1068&webMd=2&la=0

Queste ottobrate hanno spazzato via il caldo di quest’estate, riempiendo le giornate con le prime piogge e una temperatura più bassa. Abbandonata la granita per una bella tazza di tè caldo, ci sentiamo tutti un po’ più malinconici.

Abbiamo parlato più volte di come l’antica arte del Feng Shui venga impiegata per armonizzare gli spazi e gli ambienti in cui viviamo e lavoriamo, favorendo il flusso dell’energia vitale Qi, che secondo la tradizione cinese ha un'influenza diretta sul nostro stato d’animo. Uno spazio luminoso, organizzato e pulito farà scorre il Qi più liberamente, portando benessere e felicità a chi lo abita. Al contrario, in uno spazio disordinato, sciatto e cupo il Qi troverà difficoltà a scorrere o, addirittura, sarà bloccato, provocando sensazioni di ansia, apatia e asfissia. Immaginiamo di tornare a casa dopo una giornata stancante e volersi buttare sul letto, fuori piove ma la nostra stanza è super disordinata (e no, non parlo della pila di vestiti ammassati sulla sedia che ormai ha una sua identità), sporca e senza finestra dalla quale far entrare la luce o cambiare aria, come ci potremmo sentire? Sicuramente una camera più accogliente e luminosa sarebbe in grado di offrire tranquillità e chiarezza mentale.

Nel Feng Shui ogni stato d'animo è legato ad uno dei Cinque Elementi, che si manifestano sia con un’emozione positiva che con una negativa: 

Acqua 水: calma e paura,

Legno 木: vitalità e rabbia, 

Fuoco 火: gioia e impulsività,

Terra 土: stabilità e ansia o preoccupazione,

Metallo 金: chiarezza mentale e tristezza. 

Il metallo è un elemento freddo che è connesso all’autunno, periodo in cui ci troviamo attualmente e che è dominato dall’energia Yin, energia calma e riflessiva ma che rimanda al buio, alla notte e al freddo. Quando i Cinque Elementi sono in equilibrio, non solo lo spazio in cui viviamo si armonizza, ma anche il nostro stato emotivo. Quando gli elementi sono sbilanciati, invece, ci sentiamo tristi, malinconici e confusi e probabilmente la nostra stanza sarà disordinata.   

Una pratica particolarmente efficace per raggiungere il benessere emotivo e risollevarsi dalla tristezza è la calligrafia cinese, un’arte che collega mente e spirito in una forma di rilassamento e calma. Come la meditazione, anche la calligrafia ci permette di raggiungere un equilibrio interiore e di riconnetterci con le nostre emozioni, anche quelle negative.

Scrivere è da sempre una forma di espressione emotiva e tramite il pennello possiamo manifestare la nostra energia interna: un movimento di pennello fluido e vitale non solo esteticamente è più piacevole ma facilita lo scorrere del Qi, permettendo così una maggiore armonia interiore. Un tratto rigido e nervoso riflette un’energia bloccata o repressa che può essere sbloccata attraverso questa pratica, liberando così le emozioni trattenute e ritrovando una maggiore serenità.

Scrivere e appendere i caratteri scritti è una pratica usata nel Feng Shui per influenzare il passaggio d’energia in una stanza e creare un’atmosfera serena e in armonia. I caratteri più propizi secondo questa tradizione sono:

• 福 Fù di fortuna, 

• 禄 Lù di prosperità,

• 寿 Shòu di longevità,

• 爱 Ài di amore,

• 安 Ān di tranquillità e serenità.

Seguendo le regole del Feng Shui, le opere calligrafiche devono essere collocate nei punti giusti della casa o dell'ufficio. Ad esempio, appendere i caratteri sopra o vicino alla porta d'ingresso è un simbolico invito per il Qi ad entrare nell'abitazione; oppure in camera da letto per attrarre serenità ed amore, o nell'ufficio per migliorare la produttività e il successo.

Oltre alla calligrafia, il Feng Shui suggerisce altre pratiche per allontanare le emozioni negative e far fluire il Qi serenamente, creando così un ambiente armonioso che influenza positivamente il nostro benessere. Ecco alcune di queste:

• il decluttering: la rimozione di oggetti inutili o rotti che rendono un ambiente disordinato,

• colori positivi: l’uso di colori come il blu e il giallo che rimandano alla serenità e alla gioia o il verde che stimola la calma,

• elementi naturali: come l’introduzione di piante, fonti d’acqua e fonti di luce per purificare ed equilibrare una stanza,

• meditazione: per favorire un'atmosfera di rilassamento e tranquillità suggeriamo di posizionare il tappetino o il cuscino da meditazione vicino ad una finestra, con tanto di musica dolce e candele. 

Il Feng Shui propone diverse pratiche che, oltre a migliorare l’estetica dei nostri spazi, possono potenziare profondamente il nostro stato d’animo. Quindi caro lettore, se nell’ultimo periodo ti sei sentito un po’ giù, armati di pennello, compra una piantina nuova e accendi una candela, vedrai che il Qi scorrerà a tuo favore!.

Chiara Fonti

Fonti:

https://www.rookeholistic.co.uk/blog/five-element-theory-the-energy-of-the-emotions#:~:text=In%20traditional%20Chinese%20medicine%20the,%2C%20fire%2C%20earth%20or%20metal.

https://kanyufengshuiacademy.com/consigli-feng-shui/colori-casa/#:~:text=Anche%20la%20scienza%20ha%20confermato,recupero%20da%20malattie%20e%20disturbi.

https://windandwaterfengshui.com/fengshuiflorida/2014/11/04/emotions-and-the-five-elements/

https://buddhaandkarma.com/it-it/blogs/guide/chinese-good-luck-symbols-feng-shui?srsltid=AfmBOoo5jqQGcICs_28Lu9pzoNONuOlETzt9vz2s70uTn5plS96jj4UI